IU được biết đến không chỉ với năng lực nghệ thuật mà còn với vóc dáng xinh đẹp. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về chế độ giảm cân của IU và những nguyên tắc giúp cô giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, chúng ta cũng cần nhìn nhận các ưu điểm và nhược điểm của chế độ này trước khi áp dụng. Bài viết cũng đưa ra lời khuyên về việc có nên thực hiện thực đơn giảm cân của IU hay không. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về chế độ giảm cân của IU trong các phần dưới đây.
**IU giảm được bao nhiêu kg 1 tuần?**
IU là ca sĩ, diễn viên nổi tiếng người Hàn Quốc, cô được biết đến với vóc dáng thon gọn và săn chắc. Một tin đồn cho rằng cô đã áp dụng một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì cân nặng. Chế độ này trở nên phổ biến sau khi IU tiết lộ trong một chương trình truyền hình rằng cô đã giảm được khoảng 7kg chỉ sau một tuần thực hiện chế độ ăn kiêng này. Tuy nhiên, mức độ giảm cân có thể khác nhau tuỳ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng ban đầu, thành phần cơ thể và việc tuân thủ kế hoạch ăn kiêng.
**Thực đơn giảm cân của IU**
Chế độ ăn